Jak wiemy naturalne świeże oleje tłoczone na zimno są bardzo korzystne dla naszego zdrowia, Dzięki tłoczeniu na zimno w niewielkich partiach, zachowują składniki odżywcze i naturalny smak, oleje te stanowią dobry wybór dla osób dbających o zdrową i zrównoważoną dietę i borykają się z różnego rodzaju problemami zdrowotnymi.
Ale olejów ziomno tłoczonych na rynku jest cała masa. Który będzie najlepszy dla Ciebie? Który wybrać? Dzisiaj kilka słów o olejach wspierających zdrowie kobiet w każdym wieku.
Ze wszystkich olejów najlepszy dla kobiet jest olej z wiesiołka i olej lniany. Dlatego też firma Oleje Prosto z Pola stworzyła kompozycję, czyli mix tych dwóch olejów w jednej butelce.
Dlaczego to najlepszy wybór?
Już tłumaczę 🙂
OLEJ Z WIESIOŁKA
Olej z wiesiołka ma niezaprzeczalnie dobroczynny wpływ na organizm człowieka. Jest uznawany za jeden z najbardziej wartościowych z oleji zimno tłoczonych. Swoje właściwości wiesiołek zawdzięcza kwasom gamma linolenowym tzw. GLA. Kwas ten bierze udział w procesie produkcji prostaglandyn, które są zaangażowane w regulację procesów hormonalnych. Suplementacja olejem z wiesiołka może pomóc w utrzymaniu równowagi hormonalnej, szczególnie u kobiet w okresie menstruacyjnym i menopauzie. Może również łagodzić objawy związane z zespołem napięcia przedmiesiączkowego (PMS), takie jak bóle brzucha, napięcie piersi czy zmienne nastroje.
Olej z wiesiołka pozytywnie wpływa na ukrwienie i nawilżenie błon śluzowych i skóry oraz działa przeciwzapalnie. To źródło naturalnej witaminy E, antyoksydantów i polifenoli.Ze względu na swoje właściwości zdrowotne, olej z wiesiołka ma korzystny wpływ na zdrowie skóry. Zawiera on kwas linolowy (LA) i GLA, które są istotne dla utrzymania nawilżenia skóry, redukcji stanów zapalnych i regeneracji komórek skóry. Może pomóc w łagodzeniu objawów suchej skóry, trądziku, egzemy oraz łuszczycy. Dodatkowo, olej z wiesiołka może wspomagać zdrowy wzrost włosów i paznokci.
Olej z wiesiołka jest jednym z wielu naturalnych suplementów, które są często wspominane w kontekście wsparcia zdolności rozrodczych kobiet. Istnieją teorie i badania naukowe sugerujące, że suplementacja olejem z wiesiołka może mieć korzystny wpływ na niektóre aspekty zdrowia reprodukcyjnego kobiet.Korzyści potencjalnie związane z olejem z wiesiołka w kontekście niepłodności: suplementacja olejem z wiesiołka może pomóc w poprawie regularności cyklu. GLA zawarte w oleju z wiesiołka może wpłynąć na jakość błony śluzowej macicy, co jest ważne dla implantacji zarodka. Niektóre badania sugerują, że olej z wiesiołka może wspomagać zdrowie jajników i poprawiać ich funkcjonowanie, co może być korzystne dla płodności.
Jednak warto podkreślić, że problem niepłodności może mieć wiele różnych przyczyn, takich jak zaburzenia hormonalne, problem z jajnikami, problem z jajeczkowaniem, problemy z jakością nasienia u partnera itp. Dlatego, jeśli masz problemy z płodnością, zawsze warto skonsultować się z lekarzem lub specjalistą od zdrowia rozrodczego, aby określić przyczyny niepłodności i zalecone sposoby leczenia. Olej z wiesiołka może być jednym z wielu naturalnych suplementów, które można rozważyć jako element wsparcia zdrowia hormonalnego, ale nie powinien być traktowany jako jedyny środek leczniczy. Pamiętaj, że każde ciało jest inne, a reakcje na suplementację mogą się różnić. Przed rozpoczęciem jakiejkolwiek suplementacji, szczególnie w kontekście niepłodności, ważne jest skonsultowanie się z odpowiednim specjalistą.
Nazwa „wiesiołek” (evening primrose) pochodzi od anglojęzycznej nazwy rośliny, która kwitnie wieczorem, gdy inne kwiaty zamykają się na noc. Roślina z której pozyskuje się olej, jest rodzimą rośliną Ameryki Północnej, ale obecnie uprawiana jest na całym świecie. Pierwsze zastosowania oleju z wiesiołka jako leku sięgają Indian plemienia Indian Navajo. Oni stosowali go do leczenia różnych schorzeń, takich jak bóle stawów czy skórne problemy. Olej z wiesiołka ma delikatny orzechowy smak i jest stosowany jako dodatek do sałatek, sosów lub zupy.
OLEJ LNIANY
Olej lniany właściwości prozdrowotnych też ma ogromnie dużo, natomiast ja w tym artykule skupię się szczególnie na korzyściach płynących dla kobiet.
Olej lniany może wpływać na regulację hormonów, przede wszystkim dzięki swojej zawartości kwasu alfa-linolenowego (ALA), który jest jednym z rodzajów kwasów tłuszczowych omega-3. Kwas alfa-linolenowy jest związkiem niezbędnym dla organizmu, ale nie jest wytwarzany przez nasze ciało, dlatego musimy dostarczać go z zewnątrz poprzez dietę. Wpływ oleju lnianego na regulację hormonów, zwłaszcza u kobiet, jest związany z jego zdolnością do wspierania równowagi prostaglandyn. Prostaglandyny są hormonopodobnymi związkami lipidowymi, które pełnią kluczową rolę w regulacji procesów fizjologicznych, w tym cyklu menstruacyjnym, owulacji i objawach związanych z menstruacją.
Kwasy Omega-3 zawarte w oleju lnianym mają działanie przeciwzapalne i pomagają w utrzymaniu zdrowego stanu skóry, zmniejszając podatność na stany zapalne i reakcje alergiczne. Kwas alfa-linolenowy pomaga w utrzymaniu bariery lipidowej skóry, co jest kluczowe dla zachowania odpowiedniego poziomu wilgoci. Olej lniany może pomóc w zapobieganiu wysuszeniu skóry, co jest szczególnie korzystne dla osób z suchą i wrażliwą skórą. Olej lniany ma działanie kojące i łagodzące, co może wspomóc proces gojenia się drobnych skaleczeń, podrażnień i ran na skórze. Zawiera naturalne antyoksydanty, takie jak witamina E, które pomagają chronić skórę przed szkodliwym działaniem wolnych rodników, spowalniając procesy starzenia i redukując uszkodzenia spowodowane przez czynniki środowiskowe. Dzięki działaniu nawilżającemu i odżywczemu, olej lniany może pomóc w poprawie elastyczności i jędrności skóry, co wpływa na ogólny wygląd i zdrowie skóry. Niektóre badania sugerują, że olej lniany może mieć właściwości przeciwbakteryjne, które mogą pomóc w zwalczaniu drobnoustrojów na skórze.
Olej lniany może być korzystnym dodatkiem do diety dla osób dążących do utraty wagi i ogólnie prowadzących zdrowy styl życia, ale nie jest cudownym środkiem na odchudzanie. Istnieje kilka powodów, które wskazują, dlaczego olej lniany może być uznawany za korzystny w kontekście procesu odchudzania. Badania sugerują, że kwasy tłuszczowe omega-3 mogą pomagać w regulacji poziomu glukozy i insuliny we krwi, co może być korzystne dla kontroli apetytu i utrzymania stabilności poziomu cukru. Olej lniany zawiera także składniki o działaniu przeciwzapalnym, które mogą pomóc w redukcji stanów zapalnych w organizmie, co może wpływać na zdolność organizmu do skutecznego utraty wagi. Olej lniany jest bogaty w błonnik, który może pomóc w uczuciu sytości, co może pomóc w unikaniu nadmiernego jedzenia i przekąsek.
Jednak warto zauważyć, że olej lniany jest dość kaloryczny i zawiera około 120-130 kalorii na łyżkę stołową. Dlatego, jeśli dążysz do odchudzania, ważne jest, aby spożywać go umiarkowanie i uwzględniać jego kaloryczność w ogólnej diecie. Dodawanie oleju lnianego do sałatek, płatków śniadaniowych czy smoothie może być dobra strategią, ale zawsze trzeba pamiętać o innych aspektach zdrowej diety i aktywności fizycznej.
PODSUMOWUJĄC, regularne spożywanie oleju lnianego i oleju z wiesiołka, może być szczególnie korzystne dla kobiet w różnych etapach życia, takich jak okres dojrzewania, menstruacja czy menopauza, aby wspierać zdrowie hormonalne. Oleje te pielęgnują naszą skórę i redukują stany zapalne. Dbają o nasze jelita. Zatem drogie kobietki, dbajcie o siebie i pijcie kompozycję SIŁA KOBIET firmy Oleje Prosto z Pola. Olej skrojony na miarę 🙂
https://olejeprostozpola.pl/produkt/kompozycja-olejow-sila-kobiet-025ml/
