Dlaczego warto stosować olej lniany na skórę?

Olej lniany to obowiązkowy element zdrowej diety i wspaniały dodatek do codziennych posiłków. Ceniony jest zarówno w kuchni, jak i farmakologii. Jego zbawienne działanie nie ogranicza się do stosowania wewnętrznego. Możemy, a nawet powinniśmy aplikować go także bezpośrednio na skórę. Dlaczego? Ponieważ to jeden z najlepszych naturalnych kosmetyków!

Naturalny kosmetyk

Nasiona lnu (Linum usitatissimum), z których tłoczony jest olej lniany, były uprawiane już w starożytności na Bliskim Wschodzie. O ich zbawiennym działaniu przekonany był Hipokrates, który leczył nimi wewnętrzne dolegliwości, takie jak bóle brzucha i biegunkę. Dziś wiemy, że olej lniany pomaga także na wiele innych schorzeń. Co więcej, potrafi doskonale zadbać o naszą skórę i włosy. Wszystkie jego właściwości zawdzięczamy cennym naturalnym składnikom. Zawiera on witaminę E (przeciwutleniacz), kwasy nasycone oraz niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe (NNKT), takie jak Omega-3 (51%), Omega-6 (17,5%) i Omega-9 (20,7%). Olej lniany ma w swoim składzie dwa razy więcej kwasów Omega-3 niż popularny olej z wątroby rekina! To niezwykle istotne, ponieważ NNKT potrafią zdziałać cuda zarówno przy stosowaniu doustnym, jak i zewnętrznym.

Skóra sucha

Olej lniany możemy stosować do każdego typu cery, ale najlepiej sprawdzi się przy skórze suchej i z tendencją do rumienia. Da jej prawdziwe ukojenie, nawilży, poprawi koloryt i wygładzi. Powinien być używany wieczorem, codziennie lub co drugi dzień. Należy go nałożyć i wklepać, a jego dodatkową zaletą jest to, że szybko się wchłania. Przy bardzo wysuszonej skórze można zastosować kompres. Wystarczy skropić ciepły ręcznik olejem i owinąć nim skórę na 15-20 minut. Olej lniany możemy także dodać do maseczek nawilżających i suchych peelingów (szczotkowania ciała). Jest ponadto wspaniałym zamiennikiem dla balsamu, a jego codzienne stosowanie zaleca się w przypadku problemów z rozstępami i cellulitem. A co z popękanymi piętami? Olej lniany bez problemu sobie z nimi poradzi.

Skóra tłusta

Zdrowa skóra nieustannie wydziela sebum, które składa się z kwasów linolenowych (Omega-3) i linowych (Omega-6). Utrzymuje ono odpowiednie nawodnienie cery i jej ochronę. Przy nadprodukcji sebum, jego skład ulega jednak zmianie. Ma ono wówczas sporo jednonienasyconego kwasu oleinowego. Ten z kolei zaślepia ujścia mieszków włosowych i powoduje zmiany trądzikowe i zaskórniki. NNKT, w które bogaty jest olej lniany, pomagają uregulować skład sebum i normalizują wydzielanie łoju. Dlatego ten naturalny kosmetyk potrafi prawidłowo oczyścić skórę i ją uspokoić. Dzięki swej lekkiej konsystencji nie zatka porów i nie wysuszy cery. Dodajmy, że doskonale poradzi sobie z trądzikiem, ponieważ działa przeciwzapalnie.

Atopowe zapalenie skóry

AZS to choroba, która charakteryzuje się suchością, zaczerwienieniem i podrażnieniami skóry. Jej główną przyczyną są zaburzenia w funkcjonowaniu układu odpornościowego i nieprawidłowa budowa naskórka. Terapia przy AZS jest jedynie objawowa i niestety nie ma sposobu na jego całkowite wyleczenie. Jednak dzięki regularnemu stosowaniu oleju lnianego można sprawić, że AZS nie będzie aktywne. Wszystko dzięki NNKT, które łagodzą stany zapalne, poprawiają odporność i odbudowują komórki skóry. Do tego wzmacniają i regenerują naskórek. Zawarta w oleju witamina E ochroni natomiast komórki przed degeneracją i działaniem wolnych rodników. Dla najlepszych efektów w walce z AZS zaleca się stosowanie oleju lnianego zarówno wewnętrznie, jak i zewnętrznie. Warto wiedzieć, że pomoże on także przy innych  dolegliwościach  dermatologicznych. Jego właściwości odkażające i antybakteryjne świetnie sprawdzą się przy:

• łuszczycy
• egzemie
• łupieżu
• łojotoku
• zapaleniu skóry
• pokrzywce
• rozległych ran

Zmarszczki

Olej lniany dodaje się do wielu kosmetyków przeciwzmarszczkowych. Dlaczego? Ponieważ zawarta w nim witamina E – zwana witaminą młodości – opóźnia proces starzenia się komórek, a kwas Omega-3 zapewnia lepsze krążenie krwi i pomaga skórze zachować jędrność. Dzięki jego właściwościom nawilżającym cera staje się jedwabista, napięta i elastyczna. Właśnie dlatego olej lniany to doskonała i przy tym naturalna broń w walce z oznakami starzenia. Można go stosować na całą twarz, szyję oraz dekolt lub nakładać jedynie punktowo

Włosy

Jak rozpoznać niedobór NNKT? Najprościej jest sprawdzić kondycję włosów. Jeśli struktura włosa jest osłabiona, a końcówki bardzo szybko się rozdwajają, to znak, że trzeba o nie zadbać. Kiedy włosy są słabe, zniszczone farbowaniem, ondulacją lub przesuszone słońcem, to należy je kompleksowo zregenerować. W tej roli najlepiej sprawdzi się olej lniany. Doskonale nawilży włosy od cebulek, aż po same końcówki i nada im elastyczność. Specyfik można nałożyć na całą długość włosów, rozczesać, schować pod czepkiem i pozostawić na noc. Rano wystarczy dokładnie umyć głowę. Olej można także stosować jako substytut odżywki i niewielką ilość wmasowywać końcówki. Dzięki niemu łuski włosów będą domknięte.

Mądry wybór- dobry olej

Ludzki organizm posiada niewiarygodną siłę regeneracji. Czasem potrzebuje jednak naszej pomocy. Wtedy warto wybierać produkty naturalne, które służą naszej skórze. Jednym z najwspanialszych naturalnych kosmetyków jest właśnie olej lniany. Włączenie go do codziennej pielęgnacji skóry i włosów poprawi ich zdrowie i wygląd. By móc skorzystać ze wszystkich cennych właściwości oleju lnianiego należy wybierać pewne produkty z naszej olejarni. Olej jest świeży i zimnotłoczony, w temperaturze do 40^oC. My przechowujemy olej w lodówce, ty też koniecznie wstaw go do lodówki i nie wystawiaj na działanie promieni słonecznych.