Olej z ostropestu 100 ml

Czym jest olej z ostropestu i co wchodzi w jego skład?

Olej tłoczony jest z rośliny zwanej Ostropestem plamistym.  Należy do rodziny astrowatych, która charakteryzuje się przede wszystkim działaniem antyhepatotoksycznym. Co to oznacza? Ostropest przeciwdziała uszkodzeniom komórek wątrobowych. Odbywa się to poprzez niedopuszczenie do osadzenia się toksyn na wątrobie lub łączenia się ich z jej tkankami. Jednak skąd biorą się te lecznicze właściwości ostropestu? Zawdzięcza to temu, iż w jego skład wchodzi sylimaryna. Jest ona grupą flawonolignanów pochodzenia roślinnego i pozyskuje się go z owoców. Działanie sylimaryny polega na stabilizowanie błon komórkowych hepatocytów w wątrobie, czym chroni ten narząd przed toksycznymi związkami oraz mobilizuje go do ewentualnej regeneracji. Dodatkowo olej ostropestowy posiada w sobie kilka witamin: E, K oraz C, a także cukry, białka, tłuszcze, fitosterole, garbniki i sporo minerałów.

Właściwości oleju z ostropestu

1. Hepatoprotekcyjne: Olej z ostropestu jest znany ze swoich właściwości ochronnych dla wątroby. Zawiera sylimarynę, która wspomaga regenerację komórek wątrobowych, chroni przed toksynami i wspomaga leczenie chorób wątroby, takich jak marskość czy stłuszczenie.
2. Przeciwzapalne: Olej ten ma właściwości przeciwzapalne, które mogą pomóc w redukcji stanów zapalnych w organizmie.
3. Przeciwutleniające: Dzięki wysokiej zawartości antyoksydantów, olej z ostropestu pomaga w walce z wolnymi rodnikami, wspierając zdrowie komórek i opóźniając procesy starzenia.
4. Detoksykacyjne: Wspomaga procesy detoksykacji organizmu, pomagając w usuwaniu szkodliwych substancji.
5. Regulacja poziomu cukru we krwi: Może wspomagać regulację poziomu glukozy we krwi, co jest korzystne dla osób z cukrzycą lub insulinoopornością.
6. Poprawa trawienia: Wspiera funkcjonowanie układu pokarmowego, poprawiając trawienie i wchłanianie składników odżywczych.
7. Wzmacnianie układu immunologicznego: Zawiera składniki, które wspomagają funkcjonowanie układu odpornościowego.
8. Charakteryzuje się bardzo korzystnym wpływem na skórę. Dzięki temu z powodzeniem można używać go w przypadku różnego rodzaju dolegliwości skórnych, takich jak atopowe zapalenie skóry, wysypki, oparzenia, a nawet na rany, które trudno i długo się goją. Działa regenerująco, przeciwzapalnie oraz odkażająco.
9. Działa hamująco na różnego rodzaju krwotoki (np. z kobiecych dróg rodnych, z nosa, czy też z odbytu)

Stosowanie oleju z ostropestu

• Na zimno: Olej z ostropestu najlepiej spożywać na zimno, aby zachować jego właściwości zdrowotne. Można dodawać go do sałatek, sosów, jogurtów czy smoothie.
• Gotowe dania: Dodawanie oleju do gotowych potraw, takich jak zupy, pasty, pieczywo, również jest doskonałym sposobem na jego spożycie.
• Doustnie: Zaleca się spożywanie jednej łyżeczki oleju dziennie, aby wspomagać zdrowie wątroby i ogólną detoksykację organizmu
• Leczenie schorzeń wątroby: Olej z ostropestu może być stosowany jako uzupełnienie terapii w leczeniu chorób wątroby pod nadzorem lekarza.

Najlepiej spożywać po jednej łyżeczce (ok. 4 g) 2-3 razy w ciągu dnia.

Zaleca się przyjmowanie go 30 minut przed jedzeniem, na czczo.

Przeciwwskazania

Olej z ostropestu ma wiele korzyści zdrowotnych, ale jak wszystko, powinien być stosowany z rozwagą, zwłaszcza przez osoby, które cierpią na niedrożność przewodów żółciowych (ponieważ może zwiększać wydzielanie się żółci, a to mogłoby dla chorych być niebezpieczne). Drugą grupą są ci, którzy biorą tabletki antykoncepcyjne, ale także leki przeciwlękowe, przeciwzakrzepowe oraz służącej obniżeniu poziomu cholesterolu. Olej spowoduje znaczne osłabienie działania tych substancji. Nie zaleca się także, by oleju ostropestowego używały kobiety w ciąży i karmiące piersią (Brak wystarczających badań dotyczących bezpieczeństwa stosowania oleju z ostropestu)